Dansatoare cu dansatoarea Stars, Jenna Johnson, a explicat că îmbrățișarea nesiguranțelor începe cu pozitivitatea creierului. Dansatoarea a postat o imagine înainte și după a corpului ei, dar explică adepților ei că sănătatea mintală este cea mai mare transformare care a avut loc în fotografii.
Jenna este o dansatoare și coregrafă profesionistă de latină și de sală. Ea și-a găsit faima în 2013 când s-a clasat pe locul trei în sezonul 10 al spectacolului de concurs de dans So You Think You Can Dance. Ea și-a continuat cariera de dans profesionist la Dancing with the Stars și a câștigat al doilea sezon alături de partenerul ei, un patinator olimpic Adam Rippon. Apoi s-a întors la So You Think You Can Dance: The Next Generation când a devenit unul dintre mentori și coregrafi. Ea s-a întors din nou la spectacol ca all-star în sezonul 14 și a ajuns în top 4. Dansatoarea versatilă s-a căsătorit, de asemenea, cu colegul profesionist Dancing with the Stars, Valentin Chmerkovskiy, în aprilie 2019. În ciuda carierei sale de succes și a vieții personale, recent a devenit foarte crudă în ceea ce privește sănătatea ei fizică și mentală.
Johnson a mers pe Instagram pentru a inspira adepții cu fotografii înainte și după transformarea ei fizică, dar legenda vorbea despre o bătălie foarte diferită pe care a purtat-o în interiorul ei. Ea a început subtitrarea cu un citat, „Iubește-ți creierul, iubește-ți viața”, apoi a explicat că citatul a însemnat mult de auzit când a auzit-o prima dată dintr-un videoclip al doctorului Daniel Amen vorbind despre sănătatea mintală. Ea a scris: „Am fost atât de frapată de aceste cuvinte și chiar am reflectat asupra lor”, apoi a vorbit despre fotografiile sale înainte și după ea, scriind: „În imagine sunt două fete. Și ÎI IUBESC pe amândouă”. Ea a spus că starea de a fi în stânga este că "nu știa cine este. A încercat să fie ceea ce doreau alți oameni". Ea a menționat că „în cele din urmă s-a reflectat asupra aspectului ei exterior”.Consultați postarea de mai jos:
Vizualizați această postare pe Instagram
„Iubiți-vă creierul, iubiți-vă viața”. Recent am dat peste un videoclip al doctorului Daniel Amen care a dat acest citat în timp ce vorbea despre sănătatea mintală. Am fost atât de frapat de aceste cuvinte și chiar am reflectat asupra lor.. În imagine sunt două fete. Și ÎI IUBESC pe amândoi. Diferența este că fata din stânga nu avea încredere în ea. A încercat să se acopere cu o mască de machiaj și acea coroană teribilă de flori. Se temea ce cred oamenii despre ea. Nu știam cine era. Am încercat să fiu ceea ce și-au dorit alți oameni. Mi-a fost frică să ridic privirea! Și în cele din urmă s-a reflectat asupra aspectului ei exterior. Fata din dreapta a decis să se îmbrățișeze. I-a acceptat nesiguranțele. I-a plăcut acneea! Nu se machiază 90% din timp. Deschis. S-a ocupat de viața și identitatea ei. Blocate pe bătăuși și critici care nu o cunosc.Încearcă în fiecare zi să se iubească și să-și cunoască valoarea!. Poate că unii dintre voi au crezut că aceasta este doar o postare de „pozitivitate corporală” (care este și ea), dar, mai important, este o postare BRAIN POSITIVITY. Este o nebunie cât de mult efort și grijă depunem în corpurile noastre fizice pentru a-i menține sănătoși și muncitori … dar de ce nu depunem același efort în creierul nostru ?! Și sănătatea noastră mentală ?!. Oricum, sunt recunoscător pentru ambele femei fotografiate. Recunoscător pentru tot ce am trecut. ȘI SUNT MÂNDOR CÂT DE PÂNĂ AM VENIT! Și cât de greu am lucrat atât la sănătatea mea fizică, cât și la cea mentală! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # sănătos și fericit # înainte de după # pozitivitate corporalăEste o nebunie cât de mult efort și grijă depunem în corpurile noastre fizice pentru a-i menține sănătoși și muncitori … dar de ce nu depunem același efort în creierul nostru ?! Și sănătatea noastră mentală ?!. Oricum, sunt recunoscător pentru ambele femei fotografiate. Recunoscător pentru tot ce am trecut. ȘI SUNT MÂNDOR CÂT DE PÂNĂ AM VENIT! Și cât de greu am lucrat atât la sănătatea mea fizică, cât și la cea mentală! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # sănătos și fericit # înainte de după # pozitivitate corporalăEste o nebunie cât de mult efort și grijă depunem în corpurile noastre fizice pentru a-i menține sănătoși și muncitori … dar de ce nu depunem același efort în creierul nostru ?! Și sănătatea noastră mentală ?!. Oricum, sunt recunoscător pentru ambele femei fotografiate. Recunoscător pentru tot ce am trecut. ȘI SUNT MÂNDOR CÂT DE PÂNĂ AM VENIT! Și cât de greu am lucrat atât la sănătatea mea fizică, cât și la cea mentală! ?. #mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # sănătos și fericit # înainte de după # pozitivitate corporală#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # sănătos și fericit # înainte de după # pozitivitate corporală#mentalhealth #drdanielamen #loveyourbrain # sănătos și fericit # înainte de după # pozitivitate corporală
O postare partajată de Jenna Johnson Chmerkovskiy (@ dance10jenna) pe 25 iulie 2019 la 15:21 PDT
Dansatorul profesionist în vârstă de 25 de ani a scris despre locul în care se află acum, spunând că, deși este mai sănătoasă fizic, schimbarea mentală de paradigmă este cea mai importantă. Jenna recunoaște natura „pozitivă a corpului” evidentă a postării, dar a scris: „Mai important, este o postare BRAIN POSITIVITY”. Apoi a continuat să vorbească despre cât efort a fost nevoie pentru a ajunge acolo unde se află acum fizic, dar apoi și-a întrebat adepții, „dar de ce nu depunem același efort în creierul nostru ?! Și sănătatea noastră mentală ?!” Ea încheie legenda îndelungată cu cât de recunoscătoare este pentru ambele versiuni ale ei, spunând: "SUNT MĂNDRĂ DE CÂT DE PINE AM VENIT! Și cât de GRAV am lucrat atât la sănătatea mea fizică, cât și la cea mentală!"
Profesionistul Dancing with the Stars a dat o schimbare postării Instagram tradiționale pozitive pentru corp, răspândind conștientizarea importanței sănătății mintale. Lucrează la a se simți mai bine și susține că a arăta mai bine este doar un efect secundar. Se pare că are un viitor strălucit în fața ei.